Bist du der Typ Mensch, der lieber am Sofa liegt als im Fitnesscenter zu schwitzen, aber leider auch der Typ, der schon alleine beim Anblick eines Schnitzerls zunimmt? Hast du schon oft probiert, deine Muskeln zu trainieren, aber kaum Fortschritte gesehen? Dann könnte das EMS-Training genau das Richtige für dich sein, um wieder in Bestform zu kommen und deine Fitness, deine Gesundheit und dein Selbstbewusstsein zu steigern.

Was ist EMS genau?
Über einen Bodysuit werden Elektroden auf den verschiedenen Muskelgruppen angebracht, um diese beim Training mit elektrischen Impulsen zu stimulieren. Dabei werden bis zu 90% der Muskelfasern aktiviert, im Vergleich zu 40-60% bei herkömmlichem Krafttraining.Das bedeutet, dass du in nur 20 Minuten EMS-Training eine ähnliche Wirkung erzielen kannst wie bei mehreren Stunden im Fitnessstudio. Das Training ist schonend für die Gelenke und kann von Personen jeden Alters und Fitnessniveaus durchgeführt werden. Aber das ist nicht alles: EMS-Training kann auch dabei helfen, Körperfett zu reduzieren, die Körperhaltung zu verbessern und Rückenschmerzen zu lindern.

Wie läuft das Ganze ab?
Die EMS-Trainingseinheiten kannst du nach telefonischer Vereinbarung individuell buchen. Das Training beansprucht nur 20 Minuten pro Woche und findet im kleinen und feinen Studio in persönlicher Atmosphäre in der Leopold-Gattringer-Straße 41 statt. Jede Einheit wird zuvor besprochen und Daniela Schneider erfasst bei jedem Training deinen persönlichen Fortschriftt. Während deines Trainings erhältst du einen kabellosen BodySuite, der sich wie eine zweite Haut an deinen Körper anschmiegt und maximale Bewegungsfreiheit bietet. Während des Trainings wird dein Körper von den elektrischen Impulsen durchzogen, die den Muskeln signalisieren, sich zusammenzuziehen.

Hard Facts über EMS

• 20 Minuten pro Woche sind so effektiv wie 3 Stunden Krafttraining
• Der Strom trifft auf die Tiefenmuskulatur, die mit konventionellem Training nicht oder nur schwer zu erreichen ist
• Das Training ist bis zu 40 % intensiver als herkömmliches Krafttraining mit Gewichten
• Elektrische Muskelstimulation verbessert die Maximalkraft um durchschnittlich 23,5 %

Also, worauf wartest du noch? Probiere das beliebte EMS-Training jetzt bei Daniela Schneider in Brunn aus und erlebe den Unterschied selbst!

4EVERFIT EMS BY DANIELA SCHNEIDER

Leopold-Gattringer-Straße 41, 2345 Brunn/Geb
+43 664 / 399 88 18
office@4everfit-ems.at
http://www.4everfit-ems.at